消費 カロリー 自転車

運動の消費カロリーの求め方は以下のようなものです。 消費カロリー(kcal)=体重(kg)× mets × 時間 × 1.05. 【計算式】消費カロリー(kcal)=体重(kg)× mets × 時間 × 1.05 例1)体重60キロの人が自転車で1時間走った時の消費カロリー 自転車(平均時速16.1-19.2km/時以上)で自転車に乗っ. 60kg (体重) x 3.0 (mets) x 2.5(時間) = 450kcal.

消費 カロリー 自転車
[ダイエット連載企画・運動編]運動の種類と強度について|湘南藤沢店|ブログ|相模原、藤沢のロードバイク、クロスバイク自転車|ちばサイクル

消費 カロリー 自転車. 60kg (体重) x 3.0 (mets) x 2.5(時間) = 450kcal. 【計算式】消費カロリー(kcal)=体重(kg)× mets × 時間 × 1.05 例1)体重60キロの人が自転車で1時間走った時の消費カロリー 自転車(平均時速16.1-19.2km/時以上)で自転車に乗っ. 運動の消費カロリーの求め方は以下のようなものです。 消費カロリー(kcal)=体重(kg)× mets × 時間 × 1.05.

運動の消費カロリーの求め方は以下のようなものです。 消費カロリー(Kcal)=体重(Kg)× Mets × 時間 × 1.05.


【計算式】消費カロリー(kcal)=体重(kg)× mets × 時間 × 1.05 例1)体重60キロの人が自転車で1時間走った時の消費カロリー 自転車(平均時速16.1-19.2km/時以上)で自転車に乗っ. 60kg (体重) x 3.0 (mets) x 2.5(時間) = 450kcal.

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